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书目信息

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1

书名：致命药瘾：让人沉迷的食品和药物

作者：辛西娅·库恩，斯科特·斯沃茨韦德，威尔基·威尔逊等著 林慧珍，关莹译

索取号：R969.3/3

内容简介：本书是一本有关让人沉迷的食物和药品知识的科普书籍。作者避免了极端威吓或盲目轻视的态度，提醒大家在精神药物越来越多地变成日常饮食，新型毒品不断更新泛滥的今天，正确认识、准确分辨、走出迷思、理性对待，才是当下保护自己正确用药和远离毒品的更佳方法。本书列举了世界上厉害的12种“绝命毒药”，其中有令人听之色变的可卡因、大麻、鸦片，也有让人迷惑的类固醇、兴奋剂、草本药，甚至有常出现在床头、办公桌上的酒、咖啡和香烟；对它们的化学成分、黑市代号、使用历史、用后反应、代谢方式、戒断症状和滥用后果等进行了严谨而细致的介绍。

2

书名：健康中国学习读本

作者：全国爱国卫生运动委员会办公室，国家卫生健康委员会[组织编写]

索取号：R199.2/33

内容简介：本书围绕关于健康中国重要论述和党的决策部署，对推进健康中国建设的重要意义、思路任务、重大问题、重点工作及进展成效进行了深入的阐释解读。是近年来我国推进健康中国建设的理论认识和实践发展的阶段性总结，具有较强的理论性和实践性，是深入学习理解健康中国战略部署、参与推进健康中国建设工作的实用辅导读物。

3

书名：人体维护说明书

作者：格雷厄姆·劳顿著 陈晟译

索取号：R4/132

内容简介：本书并不关注那些足以让我们去医院或卧床休息的疾病，而是收集了许许多多相对轻微却又惹人心烦的小毛病，以及那些不会造成严重影响，但需要我们长时间忍耐的疼痛和折磨。劳顿以简短的章节和新颖、幽默的方式介绍了生活中随处可见的小问题和小现象：从黑头到冻疮，从抽筋到痔疮，从打嗝到虫蜇，从花粉症到中暑……你和你身边的人说不准什么时候就会遇到的那些小毛病。它们的确烦人，但换个角度又会让你感到庆幸，让你珍惜每个“不完美，但还凑合”的日子。

4

书名：毒物图鉴：我们身边的危险

作者：萨基纳·齐纳洛娃著绘 刘丹妮译

索取号：R99-49/2

内容简介：本书呈现了近70种有毒的植物、高等真菌、微生物、动物和化学物质，介绍了它们的有毒成分、中毒症状和规避方法，让你远离蛰伏在身边的危险。书中为介绍的各种毒物配有精心绘制的70余幅哥特风格的精美插图，营造出一种属于毒物的可怖氛围，也让读者对每一种毒物留下深刻的印象。

5

书名：进食问题：精神分析和文化视角下的女性与身体

作者：卡罗尔·布卢姆[等]著 龙梅译

索取号：R749.055/137

内容简介：本书选用“进食问题”而不是“进食障碍”作为标题，是因为考虑到，在女性群体中，存在数量庞大的节食者以及为自己的身形感到担忧的人，这样就不能仅探究医学病理方面的成因，还需要深入探索文化压力的病态性质。书中不仅揭示了社会文化对女性身体的影响，还深入探讨了进食问题如何与个体内在的心理冲突交织在一起。

6

书名：做自己的医生：自我疗愈与健康管理

作者：张文莉著

索取号：F124.3/94

内容简介：本书以更全面的视角阐述了目前广泛存在的健康问题、导致这些健康问题的原因以及如何从整合医学的角度来解决这些问题的健康管理自我疗愈方案。作者以深厚的理论基础及实战经验打造的疗愈方案全面而系统，包括身体排毒、整体营养、运动管理、睡眠管理、情绪管理、压力管理、补充剂治疗及正念心态等八大模块。

7

书名：饮食的谬误

作者：伊德里斯·莫卧儿著 张丰琪译

索取号：R155.1/32

内容简介：我们不断被各种关于如何过上“更健康”生活的时髦概念轰炸。从间歇性断食、生酮饮食的好处，到素食主义的发展、炎症的危害，关于如何活得更健康的来源可疑的信息随处可见。但是，我们应该到哪里寻求值得信赖的建议呢？本书致力于以清晰易懂的方式将最新的科学研究呈现给读者，揭露互联网上的各种虚假健康建议。

8

书名：脑机接口产业技术路线图

作者：中国神经科学学会编著

索取号：R338.2-12/1

内容简介：本书通过分析相关文献，总结和回顾了过去五年本学科发展所取得的重要成就，特别是对本学科战略地位及其转型升级具有重要意义的新观点、新理论、新方法、新成果进行了评述。在此基础上，深入分析了本学科发展难点和亟待解决的问题，并预测了本学科未来发展趋势。此外，本书还讨论了本学科的人才队伍的建设与学科建制化进程，并在多方面与国外相关学科的进展做了对比研究。

9

书名：驴子医生和它的朋友们：动物如何疗愈人类

作者：雷纳·沃尔法斯，贝蒂娜·穆茨勒著 乐竞文译

索取号：R749.055/140

内容简介：在雷纳·沃尔法特博士与贝蒂娜·穆茨勒的弗赖堡动物辅助心理治疗研究所，驴子、猫、狗、绵羊、鸡、牛和迷你猪都是重要的“动物辅助治疗师”。通过喂食、清洁、抚摸和做游戏等非语言交流，这些“治疗师”能够准确反映来访者的情绪状态，帮助他们学会如何更好地了解自己。与动物接触，我们能够感受到不依赖于外表、行为或认知能力的被接纳和被理解。在变化迅速和充满压力的世界中，动物作为人类不说话的朋友，有着珍贵的疗愈作用。

10

书名：放不下的手机：你的失控，来自被重装的大脑

作者：卡尔·D.马尔奇著 舍其译

索取号：R395.6/131

内容简介：我们生活在一个所有人随时都在线、随时都能联系上的世界。但是，我们也越来越觉得脱节。为什么会这样？答案就在我们的大脑里。有越来越多的证据表明，过度使用智能手机和社交媒体正在让我们的大脑经历重装的过程。卡尔·马尔奇是活跃在研究前沿的精神科医生，关注着数字技术产生的影响。他近距离审视了这一转变，并提出了一系列应对措施。对于想要重新取得科技生活平衡的人，本书提供了有科学证据支撑和理论分析，并提出了行之有效的解决方案。